Раздел: клетки человека.
Статья 11. Клетки мышечной системы – комплексной силовой
системы, обеспечивающей работу всех внутренних систем человека, а также его
перемещение по окружающей местности.
Мышечная система (мускулатура) представляет из себя систему органов человека,
образованную скелетными (поперечнополосатыми
или произвольными) мышцами (клетки
костного скелета мы разобрали в предыдущей статье), являющимися составной
частью опорно-двигательной
системы или костно-мышечной системы человека которые, сокращаясь, приводят в
движение скелетную
мускулатуру человека и кости скелета, благодаря которым организмом
осуществляется движение во всех его направлениях (условно называется наружная мышечная система); в теле человека около 400
поперечнополосатых мышц, сокращением которых управляет центральная нервная
система.
Также мышечная
система включает в себя внутренние или висцеральные гладкие
(непроизвольные) мышцы (условно называется внутренняя
мышечная система), обеспечивающие работу внутренних систем организма и
входящие в состав
внутренностей, они функционально не приспособлены к передвижению тела в
пространстве и сокращаются под действием вегетативной нервной системы, а их
работа характеризуется
медленными ритмическими сокращениями, не вызывающими их утомления.
Отдельную
(третью) группу мышц составляет сердечная поперечнополосатая (исчерченная)
мышечная ткань (миокард), возбуждающаяся от различных раздражителей физической
или химической природы, приводящих к изменениям физико-химических свойств ткани,
состоящей из кардиомиоцитов. Сокращения сердечной мышцы не подконтрольны
сознанию человека, она иннервируется вегетативной нервной системой, а сила
сокращения сердечной мышцы прямо пропорциональна начальной длине мышечных
волокон.
Мышцы
состоят из мышечных тканей, различных по строению и происхождению, но сходных
по способности к выраженным сокращениям, и обеспечивают перемещения в
пространстве всего организма в целом или его частей (например, скелетная
мускулатура) и движение органов внутри организма (например, сердце, язык,
кишечник).
Свойством
изменения формы обладают клетки многих тканей, но в мышечных тканях эта
способность становится главной функцией.
Мышечная
масса у человека составляет 40 %, а у ведущих тяжелоатлетов превышает 60 %
массы тела (в
теле человека 640 мышц) и мышечная ткань состоит из воды (составляет 72—80 % от
общей массы), белков и небольшого количества прочих веществ: гликогена,
липидов, экстрактивных азотсодержащих веществ, солей органических и
неорганических кислот и др.
Основными
функциями мышечной системы являются:
двигательная;
защитная
(например, защита брюшной полости брюшным прессом);
формировочная
(развитие и строение мышц определяет форму и красоту тела, а также и функцию
других систем, например, дыхательной);
энергетическая
(превращение химической энергии в механическую и тепловую).
11.1 Клетки мышцы – основного силового элемента
организма человека.
Мы́шцы,
или му́скулы (от лат. musculus — «мышца») — органы, состоящие из мышечной ткани,
способной сокращаться под влиянием нервных импульсов нервной системы и являются
частью опорно-двигательного аппарата организма человека. Работой всех мышечных
тканей управляет нервная система, которая обеспечивает их связь с головным и
спинным мозгом и регулирует преобразование химической энергии в механическую
энергию движения. Мышцы
различают (по форме, строению, процессу развития, выполняющим функциям):
по функциям - сгибатели (лат. flexores), разгибатели (лат. extensores), отводящие
(лат. abductores), приводящие (лат. adductores), вращатели (лат. rotatores)
внутри (лат. pronatores) и снаружи (лат. supinatores), сфинктеры (лат.
sphincteres) и дилататоры, синергисты и антагонисты, поднимающие (лат.
levatores), опускающие (лат. depressores), выпрямляющие (лат. erectores);
по направлению волокон - прямая мышца — с прямыми параллельными волокнами,
поперечная мышца — с поперечными волокнами, круговая мышца — с круговыми
волокнами, косая мышца — с косыми волокнами: одноперистая — косые волокна
прикрепляются к сухожилию с одной стороны, двуперистая — косые волокна
прикрепляются к сухожилию с двух сторон, многоперистая — косые волокна
прикрепляются к сухожилию с нескольких сторон, полусухожильная, полуперепончатая;
по отношению к суставам - учитывая число суставов, через которые перекидывается
мышца: односуставные, двусуставные, многосуставные;
по форме - простые: веретенообразные, прямые (длинные - на конечностях, короткие,
широкие), сложные: многоглавые (двуглавые, трёхглавые, четырёхглавые, много сухожильные,
двубрюшные), с определённой геометрической формой: (квадратные, дельтовидные, камбаловидные,
пирамидальные, круглые, зубчатые, треугольные, ромбовидные, трапециевидные).
Мышечная
ткань подразделяется на три основных типа: скелетную (поперечнополосатую),
образует скелетную мускулатуру, предназначенную для выполнения различных действий: движения
тела, сокращения голосовых связок, дыхания, гладкую
мышечную ткань, входящую
в состав оболочек внутренних органов: кишечника, кровеносных сосудов,
дыхательных путей, выделительных и половых органов, а также многих желёз и сердечную поперечнополосатую мышечную ткань составляющую мышцы сердца.
Структурной
единицей мышечной ткани является мышечное волокно и состоит из миоцитов (мышечных клеток), которые разделяются на миосимпласты и миосателлитоциты
(клеток-сателлитов), покрытых общей базальной мембраной. Длина мышечного
волокна может достигать нескольких сантиметров при толщине в 50—100 мкм.
Основным рабочим элементом мышечного волокна является сократительный белок актин, состоящий из 375 аминокислотных остатков с
молекулярной массой 42300, который составляет около 15 % мышечного белка. В
присутствии АТФ и ионов магния, актин становится полимером (актомиозин) и
образует длинные волокна (актин фибриллярные), которые состоят из спирально
закрученных двух цепочек молекул актина, которые соединяясь с другими белками,
приобретают способность сокращаться, используя энергию, содержащуюся в АТФ.
Энергия, необходимая для
сокращения мышц, освобождается в результате взаимодействия актомиозина с АТФ при
расщеплении последнего на АДФ и H3PO4. Кроме АТФ важную роль в сокращении мышц
играет вода, а также ионы кальция и магния.
11.2 Клетки наружной мышечной системы.
Одной из
основной функции наружной мышечной системы (соматической)
– это передвижение тела человека в пространстве (ходьба или бег) и
осуществляется, как мы знаем, при помощи нижних свободных конечностей ног (лат.
mémbrum inférius liberum), снабжённых самыми крупными мышцами (скелетными
мышцами) ног: мышц таза, мышц бедра и мышц голени (вместе с мышцами
пальцев ног). Эти
мышцы сокращаются усилием воли самого человека под действием импульсов, поступающих
к ним по нервным волокнам из центральной нервной системы, и обеспечивают
возможность выполнения произвольных движений, совершают мощные и быстрые
сокращения, но быстро утомляются. Скелетные мышцы (у человека их более 600) прикреплены
к костям или друг к другу крепкими, гибкими сухожилиями, имеющими высокую прочность и низкую
растяжимость, образованны
из соединительной ткани и являются концевой структурой поперечно полосатых
мышц, с помощью которых через сухожилия они прикрепляются к костям скелета. Скелетные
мышцы сокращаясь воздействуют на кости или кожу, к которым они прикрепляются, при
этом один из пунктов прикрепления остаётся неподвижным — так называемая точка
фиксации (лат. púnctum fíxum), которая в большинстве случаев рассматривается в
качестве начального участка мышцы, а движующуюся точку прикрепления мышцы
называют подвижной точкой (лат. púnctum móbile). В каждом движении участвуют мышцы как
совершающие его, так и противодействующие ему (агонисты и антагонисты
соответственно), что придаёт движению точность и плавность.
Самые
сильные мышцы — икроножные и жевательные, а самая длинная мышца (портняжная)
начинается от передней верхней ости крыла подвздошной кости (переднего верхнего
отдел тазовой кости), спиралевидно перекидывается спереди через бедро и
прикрепляется сухожилием к бугристости большеберцовой кости (верхний отдел
голени).
Поперечнополосатые
мышечные ткани имеют две основные разновидности поперечнополосатых
(исчерченных) тканей — скелетная мышечная ткань и сердечная мышечная
ткань.
Функциональной
единицей скелетной мышцы является моторная единица (МЕ), включающая в себя
группу мышечных волокон (миоцитов) и иннервирующий их мотонейрон;
число мышечных волокон,
входящих в состав одной МЕ, варьирует в разных мышцах, например, там, где
требуется тонкий контроль движений (в пальцах или в мышцах глаза), МЕ
небольшие, они содержат не более 30 волокон. А в икроножной мышце, где тонкий
контроль не нужен, в МЕ насчитывается более 1000 мышечных волокон.
Моторные
единицы одной мышцы могут быть разными: в зависимости от скорости сокращения
моторные единицы разделяют на медленные/slow (S-МЕ) и быстрые/fast (F-МЕ), а
быстрые (F-МЕ) в свою очередь делят по устойчивости к утомлению на
быстроутомляемые/fast-fatigable (FF-МЕ) и устойчивые к
утомлению/fast-fatigue-resistant (FR-МЕ) и соответствующим образом подразделяют
иннервирующие данные МЕ мотонейроны: S-мотонейроны(S-МН), FF-мотонейроны (F-МН) и FR
-мотонейроны(FR-МН).
Мотонейро́н (от лат. motor — приводящий в движение нейрон; двигательный нейро́н) представляет
из себя крупную нервную клетку, расположенную в передних рогах спинного мозга,
и, обеспечивающую моторную координацию и поддержание мышечного тонуса мышц
человека, функционально различаются на альфа-мотонейроны, иннервирующие волокна
скелетной мускулатуры (экстрафузальные волокна) и обеспечивающие мышечное
сокращение и гамма-мотонейроны, иннервирующие рецепторы растяжения (интрафузальные волокна); мотонейроны
называются по той мышце, которую они иннервируют (четырёхглавые, икроножные,
полусухожильные и т. п.).
Скелетная мышечная ткань состоит из волокон миосимпласта
и миосателлитоцитов, покрытых общей базальной
мембраной (длина всего волокна может измеряться сантиметрами при толщине всего
50—100 мкм, а комплекс, состоящий из плазмолеммы миосимпласта и базальной
мембраны, называют сарколеммой.
Миосимпласт
имеет множество продолговатых ядер, расположенных непосредственно под
сарколеммой (саркомер
— это структурная единица миофибриллы) и их
количество в одном миосимпласте может достигать нескольких десятков тысяч; у
полюсов ядер располагаются органеллы общего значения — аппарат Гольджи и
небольшие фрагменты гранулярной эндоплазматической сети запасающие ионы кальция (Ca2+) (саркоплазматический
ретикулюм, митохондрии и др.); миофибриллы заполняют основную часть миосимпласта и расположены
продольно; каждая
миофибрилла имеет поперечные темные и светлые диски, имеющие неодинаковое
лучепреломление (анизотропные A-диски и изотропные I-диски) и окружена
продольно расположенными и анастомозирующими между собой петлями агранулярной
эндоплазматической сети (саркоплазматической сети или саркоплазматического
ретикулума); соседние саркомеры имеют общую пограничную структуру — Z-линию (или
телофрагму), построеную в виде сети из белковых фибриллярных молекул связаных
концами с тонкими актиновыми филаментами, среди которых существенную роль
играет альфа-актинин, объединёный с
Z-линией и нитями миозина, фибриллярными нерастяжимыми молекулами небулина, и
фиксированы концами по отношению к Z-линиям растяжимыми гигантскими белковыми
молекулами титина; молекулы миозина имеют длинный хвост и на его конце две головки, при
повышении концентрации ионов кальция в области присоединения головок (в своеобразном
шарнирном участке) молекула миозина изменяет свою конфигурацию, при этом
(поскольку между миозиновыми филаментами расположены актиновые) головки миозина
связываются с актином (при участии вспомогательных белков — тропомиозина и
тропонина), наклоняются и тянут за собой актиновую молекулу в сторону М-линии,
а их Z-линии сближаются и саркомер укорачивается, при этом источником ионов кальция служат
цистерны агранулярной эндоплазматической сети, которые вытянуты вдоль
миофибрилл около каждого саркомера и образуют саркоплазматическую сеть (в ней
аккумулируются ионы кальция, когда миосимпласт находится в расслабленном
состоянии); от
поверхности миосимпласта плазмолемма образует длинные трубочки, идущие
поперечно в глубину клетки (Т-трубочки) на уровне границ между темными и
светлыми дисками; когда клетка получает сигнал о начале сокращения, этот сигнал
перемещается по плазмолемме в виде потенциала действия и распространяется
отсюда на мембрану Т-трубочек и, поскольку эта мембрана сближена с мембранами
саркоплазматической сети, состояние последних меняется, кальций освобождается
из цистерн сети и взаимодействует с актино-миозиновыми комплексами, которые
сокращаются, а когда
потенциал действия исчезает, кальций снова аккумулируется в цистернах
саркоплазматического ретикулума и сокращение миофибрилл прекращается, но тогда
для развития усилия
сокращения нужна энергия, которая и освобождается за счет АТФ- АДФ-превращений (роль
АТФазы выполняет миозин), а источником АТФ служат митохондрии, поэтому они и
располагаются непосредственно между миофибриллами; миоглобин и гликоген
включён в деятельность
миосимпластов для выполнения следующих функций: гликоген служит источником
энергии, необходимой не только для совершения мышечной работы, но и для
поддержания теплового баланса всего организма, а миоглобин связывает кислород,
когда мышца расслаблена и через мелкие кровеносные сосуды кровь может свободно
протекать, но при сокращении мышцы сосуды сдавливаются (кровь не поступает), а
запасенный кислород освобождается из миоглобина и участвует в биохимических
реакциях.
Миофибри́ллы являются органеллами клеток поперечнополосатых мышц и обеспечивают их
сокращение (служат для сокращений мышечных волокон), представляют из себя
нитевидную структуру, состоящую из структурных единиц саркомеров, имеющих длину около 2 мкм и
содержащих два типа белковых филаментов: тонкие миофиламенты из актина и
толстые филаменты из миозина (именно их взаимодействие и обеспечивает изменение
длины мышечного волокна); границы между саркомерами (Z-диски) состоят из особых
белков, к которым крепятся концы актиновых филаментов, а миозиновые филаменты
также крепятся к границам саркомера с помощью нитей из белка титина (тайтина); с
актиновыми филаментами связаны также вспомогательные белки — небулин и белки
тропонин-тропомиозинового комплекса (тропонин, тропомиозин и др); у человека
толщина миофибрилл составляет 1—2 мкм, а их длина может достигать длины всей
клетки (до нескольких сантиметров); одна клетка обычно содержит несколько
десятков миофибрилл и на их долю приходится до 2/3 сухой массы мышечных клеток.
Миосателлитоцитами являются малодифференцированные одноядерные клетки,
являющиеся источником регенерации мышечной ткани и прилежат к поверхности
миосимпласта, таким образом, что их плазмолеммы соприкасаются и обладают всеми
органеллами общего значения (в том числе и клеточным центром); при повреждении мышечного волокна или
длительном увеличении нагрузки на мышцы клетки начинают делиться, обеспечивая
рост миосимпласта.
Скелетная мышца передаёт усилия своего сокращения на костный скелет
посредством сухожилий или прикрепления непосредственно мышцы к надкостнице: на
конце каждого мышечного волокна плазмолемма образует глубокие узкие выпячивания,
в которые со стороны сухожилия или надкостницы проникают тонкие коллагеновые
волокна, спирально сплетающиеся ретикулярными волокнами и концами направленные
к базальной мембране, войдя в нее, поворачивают назад и при выходе снова
оплетают коллагеновые волокна соединительной ткани; между мышечными волокнами
находятся тонкие прослойки рыхлой волокнистой соединительной ткани эндомизия, в
который вплетаются коллагеновые волокна наружного листка базальной мембраны,
что способствует объединению усилий при сокращении миосимпластов; несколько
мышечных волокон окружают более толстые прослойки рыхлой соединительной ткани,
образуя перимизий, разделяющий мышцу на пучки, затем несколько пучков
объединяются в более крупные группы, разделенные более толстыми
соединительнотканными прослойками, а соединительная ткань, окружающая
поверхность всей мышцы, называется эпимизием.
Различные
типы мышечных волокон в составе различных мышц функционируют в неодинаковых
биомеханических условиях и поэтому обладают разной силой, скоростью и
длительностью сокращения, а также утомляемостью, ферменты в них обладают разной
активностью и представлены в различных изомерных формах (различны в них
содержания дыхательных ферментов — гликолитических и окислительных); по
соотношению миофибрилл, митохондрий и миоглобина различают белые, красные и
промежуточные волокна, по функциональным особенностям разделяются на быстрые,
медленные и промежуточные мышечные волокна и по организации миозина различают
на «быструю» и «медленную» изоформы.
Регенерация
скелетной мышечной ткани (камбиальные элементы) происходит за счёт миосателлитоцитов
(ядра миосимпластов делиться не могут, так как у них отсутствуют клеточные
центры), пока организм растет, они делятся, а дочерние клетки встраиваются в
концы симпластов и по окончании роста размножение затухает, а после повреждения
мышечного волокна на некотором протяжении от места травмы оно разрушается и его
фрагменты фаго цитируются макрофагами.
Восстановление
любых тканей организма может осуществляется за счет двух механизмов: гипертрофии и гиперплазии:
при гипертрофии происходит компенсаторное
увеличение объема самого симпласта, за счет увеличения количества миофибрилл и
др., при этом в симпласте активизируются гранулярная эндоплазматическая сеть и
аппарат Гольджи и происходит синтез веществ, необходимых для восстановления
саркоплазмы и миофибрилл, а также сборка мембран, так что восстанавливается
целостность плазмолеммы, при этом поврежденный конец миосимпласта утолщается,
образуя мышечную почку; при гиперплазиии происходит
пролиферация миосателлитоцитов и сохранившиеся рядом с повреждением делятся: одни
из них мигрируют к мышечной почке и встраиваются в нее, другие сливаются (так
же, как миобласты при гистогенезе) и образуют миотубы, которые затем входят в
состав вновь образованных мышечных волокон или формируют новые волокна.
Васкуляризацию
(питание) мышц осуществляют артерии, входящие в неё и распространяющиеся по
прослойкам соединительной ткани, постепенно истончаясь; ветви 5—6-го порядка
образуют в перимизии артериолы, а в эндомизии расположены капилляры, которые
идут вдоль мышечных волокон, анастомозируя друг с другом. Венулы, вены и
лимфатические сосуды проходят рядом с приносящими сосудами; рядом с сосудами
много тканевых базофилов, принимающих участие в регуляции проницаемости
сосудистой стенки.
Иннервация
в мышцах осуществляется миелинизированными эфферентными (двигательными),
афферентными (чувствительными), а также не миелинизированными вегетативными
нервными волокнами следующим образом: отросток нервной клетки, приносящий
импульс от моторного нейрона спинного мозга,
ветвится в перимизии, каждая его ветвь проникает сквозь базальную мембрану и, у
поверхности симпласта на плазмолемме, образует терминали, участвующие в
организации так называемой моторной бляшки или нервно-мышечного соединения; при
поступлении нервного импульса из терминали выделяется ацетилхолин — медиатор,
который вызывает возбуждающий потенциал действия, распространяющееся отсюда по
плазмолемме миосимпласта, иннервируя каждое мышечное волокно самостоятельно, и,
окружая их сетью гемокапилляров, образует комплекс, именуемый мионом (группа
мышечных волокон, иннервируемых одним мотонейроном, называется нервно-мышечной
единицей, а мышечные волокна, принадлежащие к одной нервно-мышечной единице,
расположены мозаично среди волокон, относящихся к другим единицам); чувствительные
нервные окончания располагаются не на рабочих мышечных волокнах, а связаны со
специализированными мышечными волокнами в так называемых мышечных веретенах,
которые расположены в перимизии; волокна в таких чувствительных мышечных
веретенах называются интрафузальными волокнами,
а обычные рабочие мышечные волокна – экстрафузальными.
Интрафузальные мышечные волокна веретен значительно тоньше рабочих, и
образуются из двух видов: волокон с ядерной сумкой и волокон с ядерной цепочкой,
при этом каждое мышечное волокно веретена спирально обвито терминалью
чувствительного нервного волокна, в результате чего сокращения или расслабления
рабочих мышечных волокон изменяют натяжение соединительнотканной капсулы
веретена, соответственно изменяя тонус интрафузальных мышечных волокон, вследствие чего возбуждаются чувствительные
нервные окончания, обвивающие их, и в области терминалей возникают афферентные
нервные импульсы; на каждом миосимпласте располагается также своя моторная
бляшка, обуславливающая постоянное нахождение в напряжении интрафузальных
мышечных волокон, подстраивающихся к длине мышечного брюшка в целом.
11.3 Основные функции клеток мышц внутренней
(висцеральной) мышечной системы.
Висцеральная мышечная система входит в состав внутренностей человеческого тела и функционально
не участвует в процессах передвижения тела в пространстве и состоит из гладких
мышц (сократимая ткань), в отличие от поперечнополосатых мышц не имеющая
поперечной исчерченности; гладкие мышцы состоят из коротких веретеновидных
гладко-мышечнах клеток или гладких миоцитов (длиной 20—500 мкм, шириной 5—8 мкм)
образующих пластины, сокращающиеся медленно и ритмично и подчиняющиеся сигналам вегетативной
нервной системы, они входят в состав оболочек (стенок) внутренних органов:
кишечника, кровеносных сосудов, дыхательных путей, выделительных и половых
органов, а также многих желёз и мышц кожи, сокращения которых непроизвольны, в частности, они
отвечают за возникновение гусиной кожи при пиломоторном рефлексе, и играют
важную роль в процессах, не зависящих от нашего сознания, например, в
перемещении пищи по пищеварительному тракту или способствуют сужению и
расширению зрачка, а в составе стенок сосудов кровеносной системы (а также и
лимфатической системы), они обеспечивают подкачку и создание дополнительного
давления во всей кровеносной системе человека, причём стимулом их работы
является работа двигательных мышц наружной мышечной системы, так как для их работы требуется
увеличить подачу кислорода и питательных веществ. Увеличение тока крови,
усиливает также атаку иммунной системы на паразитов, прячущихся в застойных
зонах и органах тела человека, доставляя бравых солдат и огнемёты (гормоны) в
зоны скопления паразитов. Этим объясняется огромный лечебный эффект от
специальных физических упражнений (в том числе и дыхательных), предлагаемых в
частности известным профессором Бубновским Сергеем Михайловичем, который делает
из 80 летних старух, проживающих в домах престарелых, настоящих гимнасток,
которые не уступают в спорте молодым гимнасткам (плюс, конечно, применяя соответствующее
питание). При не подвижном же образе жизни (и современной сидячей работе или при
стоянии за прилавком) образуются так называемые «застойные зоны». Что это
значит и что там происходит? Когда двигательная мышца не работает, то организму
и не надо туда ничего поставлять, гладкие мышцы сосудов не стимулируются
нервной системой и не качают кровь и лимфу, соответственно иммунная система не
может доставить в это место своих бравых солдат. Паразиты, как мы уже знаем,
начинают быстро размножаться, резко увеличивая численность своих войск. При
этом народившемуся молодняку не нужно ничему учится, они тут же с аппетитом
начинают нас есть. Дальше у них тактика уже отработана, для обеспечения своей
безопасности они в первую очередь объедают наиболее важные элементы нашей
иммунной защиты – капилляры кровеносной системы, в следствие чего появляются
зоны без доставки питания тканям органов, подъедают лимфатические железы, начинаются
не обратимые процессы в зоне застоя. Нервная система сигналит в мозг, а мы
чувствуем боль (болевой синдром). Во многих случаях, и он отсутствует, так как
паразиты уже успели перегрызть нервные волокна (используют принцип Ленина, для
захвата власти необходимо отключить коммуникации связи). Происходит то, что
называется бессимптомное течение болезни. На болевой сигнал мозг командует –
начать доставку солдат и вооружения, но не получается, коммуникации или
перегрызены, или закупорены. Как я ужа писал паразиты при замедлении протока,
тут же начинают образовывать из испражнений бляшки (инкубаторы) и закупоривают
сосуды. А человек сидит, ну, если ему плохо, то лежит. Тогда паразиты
распространяют свою власть на большую часть территории, и наконец добираются до
командных пунктов на местах и даже до штаба иммунных войск мозга человека. Добравшись
до штаба, они начинают процесс зомбирования, и тогда человек уже попадает под
полную их власть (превращаясь в раба) и делает всё то, что они ему велят,
начинает гадить сам себе и, конечно же, окружающим его людям.
Что же
делать? Посидел пол часа, встань, потянись и сделай какие-ни будь упражнения, в
свободное время не сиди после еды за телевизором, а сходи погуляй или в
спортзал. А если занемог, то не сиди или лежи, а сделай какую ни будь
физическую работу по дому, главное надо пропотеть. Я так всегда делал, и на
следующий день уже был здоров.
Сюда,
можно также отнести наружные межрёберные мышцы (лат. Musculi intercostales
externi) - поднимают рёбра и расширяют грудную клетку при спокойном вдохе и внутренние
межрёберные мышцы (лат. Musculi intercostales interni) — глубокие мышцы груди,
обеспечивают акт спокойного выдоха.
Внутренние
органы человека больше всего страдают от застойных явлений, в том числе и мозг,
в процессе, когда человек лениться думать и решать свои жизненные проблемы. Для
просмотра сериалов по телевизору думать не нужно, да и свои проблемы они решить
не помогут. Для стимуляции гладких мышц внутренних органов, тоже есть
специальные упражнения, в том числе и лечебные, особенно для органов, расположенных
в застойной брюшной области, где паразиты особенно любят устраивать свои
инкубаторы в жировых накоплениях. Здесь от них наиболее тяжело избавиться.
В отличие
от поперечнополосатых мышц, для гладких мышц характерно медленное сокращение,
способность долго находиться в состоянии сокращения, затрачивая сравнительно
мало энергии и не подвергаясь утомлению. Этой особенностью гладких мышц
обусловлены так называемые «мышечные зажимы» и «спазмы сосудов», которые
обусловлены чаще всего стрессовым состоянием человека, страхом и другими причинами.
Ну, стресс у человека в основном обусловлен защитным инстинктом паразитов, в
следствие которого осуществляют зомбирование человека, направляя его на
агрессивное отношение к окружающим его людям. Тогда в подсознании человека
создаётся обиженное и легко травмируемое, так называемое «ЭГО», которое
болезненно реагирует на стимулы людей из его внешнего окружения, в том числе и
вызывая не обоснованный страх или агрессию, вследствие чего между людьми, без
всякой причины, возникают скандалы, вплоть до драки.
Стресс
вызывает спазм (зажим) гладких мышц сосудов человека на целую неделю, резко
сужая их и уменьшая проходимость, что снижает питание и иммунную защиту
(поставку солдат) на 90%, по сравнению со спокойным его состоянием. Здесь также
применимы соответствующие упражнения (также на расслабление и успокоение),
осмысленная переоценка (не зависимая от зомбирования паразитами) причин,
вызывающих стресс, скандал и страх, возможна помощь психолога или психиатра. Полезно
освоение методик, направленных на расслабление гладких мышц, аутотренинга или
других аналогичных.
Гладкий миоцит представляет из себя веретеновидную клетку с палочковидным ядром,
находящимся в ее центральной части и при сокращении, его ядро изгибается и даже
закручивается; имеет органеллы общего значения, среди которых много
митохондрий, сосредоточены в цитоплазме около полюсов ядра; аппарат Гольджи и
гранулярная эндо плазматическая сеть развиты слабо, что свидетельствует о малой
активности синтетических функций, а рибосомы расположены свободно; филаменты актина образуют в
цитоплазме трехмерную сеть, вытянутую косо-продольно, концы которых скреплены
между собой и с плазмолеммой специальными сшивающими белками; миозиновые
филаменты находятся в деполимеризованном состоянии и располагаются рядом с филаментами
актина; сигнал к сокращению поступает по нервным волокнам, а медиатор, который
выделяется из их терминалей, изменяет состояние плазмолеммы, образующей выпячивания
— кавеолы, в которых концентрируются ионы кальция; (они отшнуровываются в
сторону цитоплазмы в виде пузырьков, из которых высвобождается кальций); как при
полимеризации миозина, так и при взаимодействие миозина с актином, актиновые
филаменты приближаются друг другу навстречу и плотные пятна сближаются, усилие
передается на плазмолемму, и вся клетка укорачивается; когда поступление
сигналов со стороны нервной системы прекращается, ионы кальция эвакуируются из
кавеол, миозин деполимеризуется и «миофибриллы» распадаются (таким образом,
актино-миозиновые комплексы существуют в гладких миоцитах только в период
сокращения); гладкие
миоциты располагаются без заметных межклеточных пространств и разделены
базальной мембраной, но на отдельных участках в ней образуются «окна» и
плазмолеммы соседних миоцитов сближаются, формируя нексусы, и тогда между
клетками возникают не только механические, но и метаболические связи; поверх
«чехликов» из базальной мембраны между миоцитами проходят эластические и
ретикулярные волокна, объединяющие клетки в единый тканевый комплекс, в котором
ретикулярные волокна, проникая в щели на концах миоцитов, закрепляются там и
передают усилие сокращения клетки всему их объединению.
Физиологическая
регенерация гладкой мышечной ткани проявляется в условиях повышенных
функциональных нагрузок, что видно в мышечной оболочке матки при беременности,
осуществляемая не столько на тканевом, сколько на клеточном уровне: миоциты
растут, в цитоплазме активизируются синтетические процессы, количество
миофиламентов увеличивается (рабочая гипертрофия клеток), однако, не исключена и
пролиферация клеток (т.е. гиперплазия).
В составе
органов миоциты объединяются в пучки, между которыми располагаются тонкие
прослойки соединительной ткани, в которые вплетаются ретикулярные и
эластические волокна, окружающие миоциты; в прослойках проходят кровеносные
сосуды и нервные волокна, терминали которых оканчиваются не на миоцитах, а
между ними, поэтому после поступления нервного импульса медиатор
распространяется диффузно, возбуждая сразу многие клетки.
Гладкая
мышечная ткань представлена главным образом в стенках кровеносных сосудов и
многих трубчатых внутренних органов, а также образует отдельные мелкие мышцы, и,
в составе конкретных органов,
имеет неодинаковые функциональные свойства, что обусловлено тем, что на
поверхности органов имеются разные рецепторы к конкретным биологически активным
веществам.
11.4 Сокращение мышечных клеток мышц человека.
Мы́шечное сокраще́ние является следствием реакции мышечных клеток на воздействие
нейромедиатора, реже гормона, проявляющееся в уменьшении длины клетки (это
жизненно важная функция организма, связанная с оборонительными, дыхательными,
пищевыми, половыми, выделительными и другими физиологическими процессами);
основой всех типов мышечного
сокращения служит взаимодействие актина и миозина.
В
скелетных мышцах за сокращение отвечают миофибриллы (примерно две трети сухого
веса мышц); различают пять типов их мышечных сокращений:
концентрическое
сокращение — вызывающее укорачивание мышцы и перемещение места прикрепления её
к кости, при этом движение конечности, обеспечиваемое сокращением данной мышцы
направлено против преодолеваемого сопротивления, что происходит, когда сила,
создаваемая мышцей, превышает нагрузку, противодействующую её сокращению, например,
силы тяжести;
эксцентрическое
сокращение — возникает при удлинении мышцы во время регулирования скорости
движения вызванного другой силой или в ситуации, когда максимального усилия
мышцы не хватает для преодоления противодействующей силы, в результате чего
движение происходит в направлении воздействия внешней силы; это происходит невольно (например,
при попытке переместить вес, слишком тяжёлый для подъёма мышцы) или добровольно
(например, когда мышца «сглаживает» движение или сопротивляется гравитации,
как, например, во время ходьбы вниз);
изометрическое
сокращение — усилие, противодействующее внешней силе, при котором длина мышцы
не изменяется и движения в суставе не происходит; наример, когда мышцы руки и
предплечья захватывают объект; суставы руки не двигаются, но мышцы генерируют
достаточную силу, чтобы предотвратить падение объекта;
изокинетическое
сокращение — сокращение мышцы с одинаковой скоростью;
баллистическое
движение — быстрое движение, включающее:
концентрическое
движение мышц-агонистов в начале движения;
инерционное
движение, во время минимальной активности;
эксцентрическое
сокращение для замедления движения.
Сокращение
гладких мышц отличается так называемым автоматизмом, то есть способностью
приходить в состояние возбуждения при отсутствии внешних раздражителей, и, если
сокращение скелетных мышц продолжается около 0,1 с, то более медленные
сокращения гладких мышц продолжается от 3 до 180 с.; в пищеводе, половых
органах и мочевом канале возбуждение передаётся от одной мышечной клетки к
следующей, что же касается сокращения гладких мышц, находящихся в стенках
кровеносных сосудов и в радужной оболочке глаза, то оно не переносится с клетки
на клетку, а возбуждается подходящими к ним симпатическими и парасимпатическими
нервами автономной нервной системы.
Сокращение
мышечной клетки происходит в 5 стадий биохимического циклов:
стехиометрический
процесс гидролиза АТФ миозиновой «головкой» до аденозиндифосфата (АДФ) и
ортофосфорной кислоты (H3PO4) и остаётся связанной с ними (обратимый процесс — энергия,
выделившаяся в результате гидролиза, запасается в изменённой конформации
миозина);
слабое связывание
свободно вращающейся миозиновой «головки», содержащей АДФ и H3PO4, со следующей
субъединицей с F-актином;
отделение
АДФ и H3PO4 из актин-миозинового комплекса, что приводит к прочному связыванию
головки миозина с актиновым филаментом и эта реакция уже необратима (головка претерпевает конформационное
изменение, производящее подтягивание толстого филамента к Z-диску или, что
эквивалентно, свободных концов тонких филаментов друг к другу);
связывание
комплекса миозин-F-актин с новой молекулой АТФ;
стадия
расслабления — отделение миозиновой (АТФ) «головки» от актинового филамента F-актина .
Далее
цикл повторяется до уменьшения концентрации ионов Ca2+ или исчерпании запаса
АТФ (в результате смерти клетки); скорость скольжения миозина по актину ≈15
мкм/сек, в миозиновом филаменте много (около 500) молекул миозина и,
следовательно, при сокращении цикл повторяется сотнями головок сразу, что и
приводит к быстрому и сильному сокращению, однако следует заметить, что миозин
ведёт себя как фермент — актин-зависимая АТФаза и, так как каждое повторение
цикла связано с гидролизом АТФ, а следовательно, и с положительным изменением
свободной энергии, то процесс является однонаправленным и миозин движется по
актину только в сторону плюс-конца.
Для
сокращения мышцы используется энергия гидролиза АТФ, но мышечная клетка имеет
крайне эффективную систему регенерации запаса АТФ, так что в расслабленной и
работающей мышце содержание АТФ примерно равно: фермент фосфокреатинкиназа
катализирует реакцию между АДФ и креатинфосфатом, продукты которой — АТФ и
креатин; креатинфосфат содержит больше запасённой энергии, чем АТФ, благодаря чему
при вспышке активности в мышечной клетке падает содержание именно
креатинфосфата, а количество универсального источника энергии — АТФ — не
изменяется, при этом механизмы регенерации запаса АТФ могут различаться в
зависимости от парциального давления кислорода в окружающих тканях.
В
регуляции мышечной активности участвуют нейроны, но есть случаи, когда
сокращением гладкой мускулатуры управляют и гормоны (например, адреналин и
окситоцин).
11.5 Формировочная функция скелетных мышц и
составляющих их клеток, создающая внешнюю красоту тела человека.
Скелетные
мышцы или мускулы вместе со скелетом, составляющие опорно-двигательную систему
человека формируют внешнюю красоту тела человека, которая обуславливается
соответствующими красивыми телосложением и осанкой. Как все знают все дети рождаются красивыми и
вырастая многие остаются красивыми и в молодости, но затем, в зависимости от
степени поедания их тел паразитами, их лицо и фигуры начинают искажаться и
уродоваться, а вследствие зомбирования человека паразиты заставляют его самого
портить свою фигуру, для чего сам же человек и изобретает тысячи способов,
чтобы испортить свою фигуру и лицо (болезненные нарушения и уродства могут
закрепляться в генах и передаваться потомству, а также образовываться в
процессе развития эмбриона, заражённого и поедаемого паразитами).
Но те из
людей, кто решил избавиться от паразитов и стать здоровым и счастливым, имеют
возможность вернуть себе былую красоту с помощью восстановления костно-мышечной
системы, что многие из людей уже сделали.
Красивое телосложение обусловлено соответствующими пропорциями и особенностями (половыми)
частей тела и формируется костной, жировой и мышечной тканями, эталоны которого
формируются как обществом, так и индивидуально в зависимости от
психологического восприятия себя как личности индивидом.
Красивая осанка обусловлена привычной позой (вертикальная поза, вертикальное
положение тела человека) в покое и при движении, регулируется бессознательно, на
уровне системы условных рефлексов, так называемых двигательных стереотипов,
оценивается как окружающими, так и самим человеком, и зависит от психического и
эмоционального (его усталости и состояния здоровья) состояния человека в данный
момент и у здорового человека предохраняет опорно-двигательную систему от
перегрузок и травм за счёт рационального выравнивания сегментов тела и баланса
мышц.
В соответствии
с частями тела человека скелетные мышцы подразделяют на мышцы головы
(красоту лица формируют мимические лицевые мышцы), шеи
(относят к вспомогательным мышцам головы), туловища
(грудная клетка, живот, спина, таз), верхних
(рука) и нижних (нога) конечностей
(рассматриваем те мышцы, над которыми надо работать для формирования красоты
человека).
Мышцы головы человека делятся
на мимические (мышцы лица) и жевательные мышцы.
Мимические мышцы, или мышцы лица (лат. mm. faciei) не имеют двойного
прикрепления к костям и начинаются от костей лицевого черепа и прикрепляются
двумя или одним концом к коже или слизистым оболочкам, благодаря чему при их
сокращении меняется мимика лица (рельеф кожи лица), являются сравнительно тонкими мышцами,
лишены фасций и располагаются в слое жировой клетчатки непосредственно под
кожей; прикрепляясь к кожному покрову, они своими отдельными пучками
соединяются друг с другом (единичное сокращение мимических мышц наблюдается
редко, обычно происходит сокращение целой группы мышц, но при этом лишь одна из
мышц является определяющей) и от комбинаций данных сокращений зависит
разнообразие мимики; изменяя форму отверстий лица и передвигая кожу с
образованием складок, мимические мышцы придают лицу определённое выражение,
соответствующее тому или иному переживанию (выражают эмоции), а также принимают
участие в процессах речи и жевания.
В
соответствии с расположением на лице выделяют следующие группы мышц:
мышцы
свода черепа (составная над черепная мышца лат. m. Epicranius);
мышцы
окружности ушной раковины (передняя ушная мышца лат. m. auricularis anterior,
верхняя ушная мышца лат. m.
auricularis superior, Задняя ушная мышца лат. m. auricularis posterior);
мышцы
окружности глаза (составная круговая мышца глаза лат. m. orbicularis oculi,
мышца, сморщивающая бровь
лат. m. corrugator supercilii, мышца гордецов лат. m. Procerus, мышца, опускающая бровь лат. m.
depressor supercilii);
мышцы
окружности рта и щеки (составная круговая мышца рта лат. m. orbicularis oris,
большая скуловая мышца лат.
m. zygomaticus major, малая скуловая мышца лат. m. zygomaticus minor, мышца, поднимающая верхнюю губу лат. m. levator labii superioris, мышца, поднимающая верхнюю губу и
крыло носа лат. m. levator labii superioris aleque nasi, мышца, поднимающая угол рта лат. m. levator anguli oris, мышца смеха лат. m. Risorius,
мышца, опускающая угол рта
лат. m. depressor anguli oris, мышца, опускающая нижнюю губу лат. m. depressor labii inferioris, подбородочная мышца лат. m. mentalis, поперечная мышца подбородка лат. m. transversus menti, составная щёчная мышца лат. m.
buccinator, или «мышца трубачей»; мышцы окружности ноздрей (составная носовая
мышца лат. m. Nasalis, мышца, опускающая перегородку носа лат. m. depressor septi nasi).
Жевательные мышцы (лат. mm. masticatorii) связаны друг с другом морфологически
(прикрепляются к нижней челюсти) и функционально (совершают жевательные
движения нижней челюсти), покрыты плотными фасциями, имеют двустороннее
крепление к костям и выполняют следующие функции: закрывание рта, движение нижней
челюсти вперёд, назад и в стороны, а также артикуляцию. В соответствии с
расположением в голове выделяют следующие мышцы: составная жевательная мышца лат.
m. Masseter, составная
височная мышца лат. m.
Temporalis, составная латеральная крыловидная мышца лат. m. pterygoideus
lateralis, составная медиальная крыловидная мышца лат. m. pterygoideus
medialis.
Мышцы шеи человека делятся на собственные мышцы
шеи, над подъязычные, под
подъязычные и под затылочные.
Собственные мышцы шеи (лат. mm. proprii colli) обеспечивают движения (кпереди,
кзади и в стороны) и наклоны головы (вперёд, назад и в стороны), шеи и её кожи,
некоторые из которых могут тянуть первое ребро кверху и тем самым участвовать в
акте дыхания. В
соответствии с расположением в шее выделяют следующие мышцы: подкожная мышца шеи лат. Platysma,
составная грудино-ключично-сосцевидная мышца лат.
m. Sternocleidomastoideus, передняя лестничная мышца лат. m. scalenus anterior, средняя
лестничная мышца лат. m. scalenus medius, задняя лестничная мышца лат. m. scalenus posterior,
наименьшая лестничная мышца лат.
m. scalenus minimus, составная длинная мышца шеи лат. m. Longus, colli,
длинная мышца головы лат. m.
longus capitis.
Над подъязычные мышцы (лат. mm. suprahyoidei) лежат выше подъязычной кости, но ниже
нижней челюсти, и опуская нижнюю челюсть принимают участие в актах глотания и
жевания, входят в состав сложного аппарата (включающего в себя нижнюю челюсть,
подъязычную кость, гортань и трахею), который играет важную роль в формировании
членораздельной речи. В соответствии с расположением в голове выделяют следующие мышцы:
составная двубрюшная мышца лат. m. Digastricus,
шилоподъязычная мышца лат.
m. Stylohyoideus, челюстно-подъязычная
мышца лат. m. Mylohyoideus, подбородочно-подъязычная мышца лат. m. Geniohyoideus.
Под подъязычные мышцы (лат. mm. infrahyoidei) лежат ниже подъязычной кости и
являются аутохтонными, основной функцией которых является фиксация подъязычной
кости, что делает возможной функцию над подъязычных мышц, как дополнительных
жевательных (опускание нижней челюсти), а также под подъязычные мышцы
осуществляют опускание гортани. В соответствии с расположением в голове выделяют следующие
мышцы: грудино-подъязычная
мышца лат. m. Sternohyoideus, грудино-щитовидная мышца лат. m. Sternothyroideus, щитоподъязычная
мышца лат. m. Thyrohyoideus, составная лопаточно-подъязычная мышца лат. m. Omohyoideus, мышца,
поднимающая щитовидную железу лат. m. levator glandulae thyroideae.
Под затылочные мышцы (лат. mm. suboccipitales) являются самыми глубокими и слабыми
мышцами шеи и участвуют в наклонах (назад, вперёд и в стороны) и вращениях
головы, за счёт движений в атланта затылочном суставе (лат. articulatio
atlantooccipitalis), в срединном атлантоосевом суставе (лат. articulatio
atlantoaxialis mediana) и латеральном атлантоосевом суставе (лат. articulatio
atlantoaxialis lateralis). В соответствии с расположением в шее выделяют следующие
мышцы: передняя
прямая мышца головы лат. m. rectus capitis anterior, латеральная прямая мышца головы лат. m. rectus capitis lateralis, большая задняя прямая мышца головы
лат. m. rectus capitis posterior major, малая задняя прямая мышца головы
лат. m. rectus capitis posterior minor, верхняя косая мышца головы лат. m. obliquus capitis superior, нижняя косая мышца головы лат. m. obliquus capitis inferior.
Мышцы верхних конечностей обеспечивают свободу и большое разнообразие движений руки и разделяются
на следующие группы: мышцы плечевого пояса;
мышцы руки, свободной верхней конечности — плеча,
предплечья и кисти.
Мышцы плечевого пояса приводят в движение и фиксируют
свободную верхнюю конечность в плечевом суставе. В соответствии с расположением в плече
выделяют следующие мышцы: дельтовидная мышца лат. musculus deltoideus, надостная мышца лат. Musculus
supraspinatus, подостная мышца лат. Musculus infraspinatus, малая круглая мышца лат. Musculus
teres minor, большая круглая мышца лат. Musculus
teres major,
подлопаточная мышца лат.
Musculus subscapularis.
Мышцы,
расположенные в области плеча, каркасом которого
служит плечевая кость, а над мышцами располагается фасция, подкожная клетчатка
и кожа, и разделяются на две группы мышц: передняя (состоит из сгибателей) и
задняя (состоит из разгибателей руки в плечевом и локтевом суставах). В
соответствии с расположением в плече выделяют следующие мышцы: (передняя группа) клювовидно-плечевая мышца лат.
Musculus coracobrachialis, двуглавая мышца плеча, бицепс, лат. musculus biceps brachii,
плечевая мышца лат. musculus
brachialis, (задняя
группа) трёхглавая
мышца плеча, трицепс; лат. musculus triceps brachii, локтевая мышца лат. Musculus
anconeus.
Мышцы предплечья ограничены сверху локтевым суставом, а снизу — запястьем. В
состав предплечья входят мышцы наружного фасциального ложа образующих наружные
передние и задние группы мышц, и глубокий слой: переднее фасциальное ложе, где расположена
передняя группа мышц (сгибатели и пронаторы), образующая четыре слоя, и заднее
фасциальное ложе, где располагается задняя группа мышц в два слоя (разгибатели
и супинаторы). В
соответствии с расположением в предплечье выделяют следующие мышцы: (передний поверхностный слой)
круглый пронатор лат.
Musculus pronator teres, лучевой сгибатель запястья лат. Musculus flexor carpi
radialis, длинная
ладонная мышца лат. Musculus palmaris longus, поверхностный сгибатель пальцев лат.
Musculus flexor digitorum superficialis, локтевой сгибатель запястья лат. Musculus flexor carpi
ulnaris, плечелучевая
мышца лат. Musculus brachioradialis; (передний глубокий слой) длинный сгибатель большого пальца
кисти лат. Musculus flexor pollicis longus, глубокий сгибатель пальцев лат.
Musculus flexor digitorum profundus, квадратный пронатор лат. Musculus pronator quadratus;
(задний поверхностный слой)
длинный лучевой разгибатель
запястья лат. Musculus extensor carpi radialis longus, короткий лучевой разгибатель запястья
лат. Musculus extensor carpi radialis brevis, разгибатель пальцев лат. Musculus
extensor digitorum, локтевой разгибатель запястья лат. Musculus
extensor carpi ulnaris, разгибатель
мизинца лат. Musculus extensor digiti minimi; (задний глубокий
слой) супинатор лат. Musculus
supinator, длинная мышца,
отводящая большой палец кисти лат. Musculus abductor pollicis longus, разгибатель указательного пальца лат.
Musculus extensor indicis.
Мускулатура
кисти (комплекс из 33 мышц), расположена в предплечье
и связана сухожилиями с фалангами пальцев через несколько суставов (две группы
мышц образуют на ладонной поверхности кисти два возвышения: thenar (тенар) — возвышение большого пальца
и hypothenar (гипотенар) — возвышение мизинца); на самой кисти мышцы
располагаются лишь на ладонной стороне и образуют три группы: среднюю (в
среднем отделе ладонной поверхности), функция которых состоит в том, что они участвуют в
сгибании проксимальных фаланг второго-пятого пальцев и, кроме того, ладонные
межкостные мышцы приводят пальцы кисти к среднему пальцу, а тыльные межкостные
мышцы разводят их в стороны; группу мышц большого пальца (приводят в движение
большой палец кисти, располагаются в нескольких анатомических областях и
относятся к разным условным группам мышц), образующих на кисти так называемое
возвышение большого пальца и начинаются на близлежащих костях запястья и пясти,
функция которых обозначена в
названии каждой мышцы, и группу мышц малого пальца, мизинца, образующие возвышение на внутренней
стороне ладони и начинающиеся
от близлежащих костей запястья и прикрепляющиеся к основанию проксимальной
фаланги пятого пальца и пятой пястной кости, функция которых определяется
названием самих мышц (большое число коротких мышц на кисти обусловлено тонкой
дифференцировкой движений пальцев). В соответствии с расположением в кисти выделяют следующие
мышцы: (мышцы
возвышения большого пальца) короткая мышца, отводящая большой палец кисти лат. Musculus
abductor pollicis brevis, короткий сгибатель большого пальца кисти лат. Musculus flexor
pollicis brevis, мышца,
противопоставляющая большой палец кисти лат. Musculus opponens pollicis,
Мышца, приводящая большой
палец кисти (лат. Musculus adductor pollicis; (мышцы возвышения мизинца)
мышца, отводящая мизинец лат.
Musculus abductor digiti minimi, мышца, противопоставляющая мизинец лат. Musculus opponens
digiti minimi, короткий
сгибатель мизинца лат. Musculus flexor digiti minimi brevis, короткая ладонная мышца лат. Musculus
palmaris brevis; (средняя
группа мышц кисти) червеобразные мышцы кисти лат. Musculi lumbricales (четыре веретенообразные
мышцы, начинающиеся от лучевого края сухожилия глубокого сгибателя пальцев и
прикрепляющиеся к тыльной поверхности основания проксимальных фаланг от
указательного пальца до мизинца, и вплетающиеся в дорсальный апоневроз
указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца со стороны их лучевого
края, обогнув головки пястных костей), тыльные межкостные мышцы лат. Musculi interossei
dorsales (Четыре веретенообразные двухперистые мышцы, залегающие в межкостных
промежутках тыльной поверхности пясти, начинающиеся двумя головками от
обращённых одна к другой боковых поверхностей оснований двух соседних пястных
костей и прикрепляющиеся: первая и вторая мышца — к лучевому краю указательного
и среднего пальцев, а третья и четвёртая — к локтевому краю безымянного и
среднего пальцев).
Ту́ловище (лат. Truncus «ствол»), торс (от итал. torso «огрызок») (узкой частью
туловища является талия), представляет из себя центральную часть тела человека (не
включая голову с шеей и конечности) и включает в себя четыре части: грудную клетку (лат. Thorax), живот
(лат. Abdomen), спину (лат. Dorsum) и таз (лат. Pelvis).
Мышцы туловища, разделяются на две группы: собственные мышцы и
мышцы-пришельцы. Собственные
мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, находятся во всех областях туловища и
своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и
головы. Мышцы-пришельцы
связаны с работой верхних конечностей, хотя способны при определённых условиях
приводить в движение туловище и голову и располагаются на груди, спине и шее.
Грудная клетка, грудь (лат. Thorax), образуется грудиной, рёбрами,
позвоночником, содержит в себе грудную полость (Cavum thoracis), а также из-за
изогнутости диафрагмы верхнюю часть брюшной полости, укреплённая внутри и
снаружи на грудной клетке дыхательная мускулатура обеспечивает дыхание
человека.
Мышцы груди разделяются на собственные мышцы, волокна которых лежат в трёх
пересекающихся направлениях, упрочивая грудную стенку, и на мышцы-пришельцы, покрывающие
собственные мышцы груди и у человека мощно развиты, приводя в движение и
укрепляя на туловище верхние конечности. В соответствии с расположением в грудной
клетке выделяют следующие мышцы: (собственные мышцы) наружные межрёберные мышцы лат.
Musculi intercostales externi, мышцы, поднимающие рёбра, внутренние межрёберные мышцы лат.
Musculi intercostales interni, самые внутренние межрёберные мышцы (внутренние пучки
внутренних межрёберных мышц), поперечная мышца груди, подрёберные мышцы, диафра́гма лат. diaphragma, от
др.-греч. διάφραγμα перегородка, большая грудная мышца лат. musculus pectoralis major;
(мышцы-пришельцы)
малая грудная мышца лат.
musculus pectoralis minor, передняя зубчатая мышца лат. Musculus serratus anterior.
Живо́т
(общеславянское, от др.-рус. животъ «жизнь, имущество» из лат. vita «жизнь») представляет
из себя брюшную полость и её стенки и содержит основные внутренние органы:
желудок, кишечник, почки, надпочечники, печень, селезёнку, поджелудочную железу,
жёлчный пузырь. Живот
имеет собственные мышцы, которые вместе с сухожилиями образуют брюшную стенку,
участвующую в регуляции внутрибрюшного давления, осуществлении актов дефекации,
кашля и т. д. и называется брюшной пресс (лат. prelum abdominale).
Мышцы живота представлены группой собственных мышц живота, образующих брюшную стенку,
и, наружных и внутренних - косых и поперечных мышц (называются «широкими
мышцами живота»), имеющих косое направление волокон и лежат в три слоя, причём
наружная косая мышца живота — продолжение наружных межрёберных мышц, внутренняя
косая — внутренних межрёберных, а поперечная мышца живота продолжение
одноимённой мышцы груди. Квадратная мышца поясницы образует заднюю брюшную
стенку, а нижняя стенка брюшной полости (или дно малого таза) называется
«промежностью». Сухожильные волокна представляют апоневроз и переплетаясь
спереди, образуют посередине брюшной стенки белую линию живота. В соответствии с расположением в животе
выделяют следующие мышцы: прямая мышца живота лат. Musculus rectus abdominis,
пирамидальная мышца лат.
Musculus pyramidalis, наружная косая мышца живота лат. Musculus obliquus
externus abdominis, внутренняя косая мышца живота лат. musculus obliquus internus abdominis,
поперечная мышца живота лат.
Musculus transversus abdominis, квадратная мышца поясницы лат. Musculus quadratus lumborum.
Спина́
(лат. dorsum) представляет из себя заднюю сторону туловища, простирающуюся от
нижней части шеи до поясницы, и образуется позвоночником, задними фрагментами
рёбер, а также располагающимися на них мягкими тканями, по центру спины сверху
вниз проходит заметная борозда, в которой виден хребет и позвонки, которую
ограничивают по обе стороны мышцы, проходящие вдоль позвоночника, образуя сильную
спинную мускулатуру, состоящую из пяти слоёв и служащую для поддержки,
растяжения и вращения позвоночника, поднятию и опусканию рёбер, движению плеч и
рук.
Мышцы спины (к ним также традиционно относят мышцы, лежащие на шее сзади от
позвоночника) включают: собственные мышцы вентрального происхождения, собственные мышцы дорсального
происхождения (глубокие мышцы спины), образующие с 1 по 4 тракты и мышцы-пришельцы поверхностного
и второго слоёв. В соответствии с расположением на спине выделяют следующие
мышцы: (собственные
мышцы вентрального происхождения) верхняя задняя зубчатая мышца m. serratus posterior superior,
нижняя задняя зубчатая мышца;
(собственные мышцы
дорсального происхождения - 1 тракт) ременная мышца головы М. splenius capitis, ременная мышца шеи от лат. m.
splenius colli; (2 тракт) мышца, выпрямляющая позвоночник лат. Musculus erector spinae,
подвздошно-рёберная мышца лат.
Musculus iliocostalis, длиннейшая мышца лат. Musculus longissimus, остистая мышца лат. Musculus spinalis;
(3 тракт) поперечно-остистая мышца лат.
Musculus transversospinalis; (4 тракт) межпоперечные мышцы лат. Musculi intertransversarii,
межостистые мышцы лат.
Musculi interspinales, короткие затылочно-позвоночные мышцы; (мышцы-пришельцы - поверхностный
слой) трапециевидная
мышца лат. musculus trapezius, широчайшая мышца спины лат. musculus latissimus dorsi;
(второй слой) ромбовидная мышца, мышца, поднимающая
лопатку, лат. musculus levator scapulae.
Таз
(лат. pelvis), расположенная в основании позвоночника часть скелета человека,
обеспечивающая прикрепление к туловищу нижних конечностей, а также являющаяся
опорой и костным вместилищем для ряда жизненно важных органов. Полость большого таза является нижним
отделом брюшной полости, здесь лежат органы нижнего отдела брюшной полости;
малый таз скрывает мочевой пузырь, прямую кишку, а также у женщин — матку с её
придатками и влагалище, у мужчин — предстательную железу и семенные пузырьки.
Мышечный каркас состоит из
прикрепляемых к костям таза спереди и сзади мышц живота, спины и позвоночника,
а также берут начало некоторые из мышц нижних конечностей.
Мышцы нижних конечностей человека делятся на мышцы тазового
пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы.
Мышцы тазового пояса (тазовый пояс почти неподвижно сочленён с крестцовым отделом
позвоночника, поэтому не существует мышц, приводящих его в движение) крепятся к
костям таза и приводят в движение ногу в тазобедренном суставе и позвоночник,
разделяются на переднюю
группу и задне наружную
группу. В
соответствии с расположением на тазовом поясе выделяют следующие мышцы:
(передняя группа)
подвздошно-поясничная мышца лат.
musculus iliopsoas, малая поясничная мышца лат. Musculus psoas minor; (задненаружная группа) большая ягодичная мышца лат. musculus
gluteus maximus, средняя
ягодичная мышца лат. Musculus gluteus medius, малая ягодичная мышца лат. Musculus
gluteus minimus, напрягатель
широкой фасции бедра лат. Musculus tensor fasciae latae, внутренняя запирательная мышца лат. Musculus
obturatorius internus, верхняя близнецовая мышца лат. Musculus
gemellus superior, нижняя близнецовая мышца лат. Musculus
gemellus inferior, наружная
запирательная мышца лат. Musculus obturatorius externus.
Нога
(ни́жняя свободная коне́чность, лат. mémbrum inférius liberum) является парным
органом опоры и движения человека и состоит из трёх основных частей: бедра, голени и стопы.
Бедро
(от лат. femur — бедренная кость) представляет из себя проксимальную часть
нижней конечности человека между тазобедренным и коленным суставами и
ограничено сверху спереди
паховой (пупартовой) связкой, сверху сзади — ягодичной складкой, снизу —
линией, проведенной на 5 см выше надколенника.
Мышцы бедра, управляющие движением бедра представлены несколькими группами: передней
группой, медиальной
группой и задней
группой. В
соответствии с расположением на бедре выделяют следующие мышцы: (передняя группа)
портня́жная мы́шца лат.
musculus sartorius, четырёхглавая мышца бедра лат. Musculus quadriceps femoris; (медиальная
группа) гребенчатая
мышца лат. musculus pectineus, тонкая мышца лат. Musculus gracilis, длинная приводящая мышца лат.
Musculus adductor longus, короткая приводящая мышца лат. Musculus adductor brevis,
большая приводящая мышца лат.
Musculus adductor magnus; (задней группой) полусухожильная мышца лат. Musculus
semitendinosus, полуперепончатая
мышца лат. Musculus semimembranosus, двуглавая мышца бедра лат. Musculus biceps femoris.
Голень
или crus представляет из себя часть нижней конечности человека от колена до
пятки и состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, к которым
присоединяется надколенник. Спереди и сзади костей голени прикреплены мышцы, которые
делятся на: передние, разгибающие стопы и пальцы ног; наружные, сгибающие
стопу, а также отводящие и вращающие её кнаружи; и задние мышцы (икроножные),
сгибающие пальцы и стопу.
Мышцы голени делятся на переднюю группу, латеральную группу, заднюю группу: поверхностный и глубокий слои.
В соответствии с
расположением на голени выделяют следующие мышцы: (передняя группа) передняя большеберцовая мышца лат.
Musculus tibialis anterior, длинный разгибатель пальцев лат. Musculus extensor digitorum
longus, длинный
разгибатель большого пальца лат. Musculus extensor hallucis longus; (латеральная
группа) длинная
малоберцовая мышца лат. Musculus peroneus longus, короткая малоберцовая мышца лат.
Musculus peroneus brevis; (поверхностный слой задней группы) трёхглавая мышца голени, подошвенная мышца; (глубокий слои
задней группы) подколенная мышца m. Popliteus,
длинный сгибатель пальцев лат.
Musculus flexor digitorum longus, задняя большеберцовая мышца лат. Musculus tibialis posterior,
длинный сгибатель большого
пальца лат. Musculus flexor hallucis longus.
Стопа́
(лат. pes), ступня представляет из себя дистальный (дальний) самый нижний отдел конечности человека,
являющийся сводом, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и
служит опорой при стоянии и передвижении. Часть стопы, непосредственно
соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступнёй или подошвой, а
противоположную ей верхнюю сторону называют тыльной стороной стопы, имеет сводчатую конструкцию, не неподвижную,
а благодаря сочленениям, обладающую гибкостью и эластичностью. Передний и задний отделы стопы
соединены в единую кинематическую цепь мощным эластичным сухожилием —
подошвенным апоневрозом, который подобно пружине возвращает распластанный под
нагрузкой свод стопы и прикреплен с одной стороны к бугру пяточной кости, а с
другой стороны — к дистальным отделам плюсневых костей. На стопе различают тыльные и
подошвенные мышцы: медиальная, образующая возвышение большого пальца, латеральная,
образующая возвышение мизинца, и средняя группа мышц, расположенная между ними,
а возвышение большого пальца стопы образуется тремя короткими мышцами,
производящими сгибание, отведение и приведение большого пальца стопы.
Мышцы стопы образуют тыльную
группу, медиальную
группу, латеральную
группу и среднюю группу. В соответствии с расположением на стопе выделяют следующие
мышцы: (тыльная группа) короткий разгибатель пальцев лат. Musculus extensor digitorum brevis,
короткий разгибатель
большого пальца стопы лат. Musculus extensor hallucis brevis; (медиальна группа)
короткий сгибатель большого
пальца стопы лат. Musculus flexor hallucis brevis, мышца, приводящая большой палец стопы
лат. Musculus adductor hallucis, отводящий мускул большого пальца; (латеральная группа)
отводящий мускул 5-го пальца,
короткий сгибатель малого
пальца; (средняя группа) Короткий сгибатель пальцев лат. Musculus flexor digitorum
brevis, квадратная
мышца подошвы лат. Musculus quadratus plantae, червеобразные мышцы лат. Musculi
lumbricales, подошвенные
межкостные мышцы лат. Musculi interossei plantares, тыльные межкостные мускулы.
Подробно
клетки других систем организма человека мы разберём в следующих статьях.
Ну, а
если хотите быть счастливым и здоровым (как это сделали уже миллионы, но я не
лечу, а только объясняю, как вернуть счастье, молодость и бессмертие), то
читайте как в моих статьях:
На
фейсбуке:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100045355929916
В яндекс
дзен:
https://zen.yandex.ru/id/5e22204d92414d00b16b5577
Буду рад
увидеть Ваши вопросы, отзывы, предложения и замечания.
Желаю
всем счастья, здоровья и бессмертия.
Комментариев нет:
Отправить комментарий